3-mesečni program za oporavak diskus hernije
Oslobodi se diskus hernije i išijasa i počni da živiš život bez bolova. Sve na jednom mestu.
E-book vodič za diskus herniju
Program vežbanja za 3 meseca
Pristup WhatsApp zajednici
Online konsultacije sa trenerom
Eliminiši bol u leđima
Nauči koje vežbe da radiš, kako bi bolovi u leđima nestali.
Otkloni bolove u nogama
Nauči kako da eliminišeš bol u nervima i smiriš išijadikus.
Oslobodi se bola u vratu
Nauči kako vežbama i dekompresijama da oslobodiš vrat.
Nauči kako da vežbaš
Nauči principe vežbanja koji će ti rešiti i sprečiti problem.
Nauči kako da se krećeš
Nauči kako da pristupiš svakodnevnim aktivnostima.
Promeni način razmišljanja
Promeni mentalitet žrtve i postani neko ko rešava svoje probleme.
Prijave se zatvaraju 31. marta
Ne propusti priliku da promeniš svoj život na bolje.
Najkompletniji program
Ovaj program je rezultat višegodišnjeg iskustva, saradnje sa vodećim stručnjacima u našoj zemlji iz oblasti leđa i stotina ljudi koji su prošli kroz naš proces oporavka, sa pozitivnim rezultatima. Sve za diskus herniju, na jednom mestu.
Online zajednica
WhatsApp grupa podrške za sve članove, osmišljena sa ciljem da odgovori na svako pitanje ili problem u najkraćem roku. Redovna dopuna sa novim materijalima, praktičnim savetima, motivacijom i rešavanjem svih problema.
Vodič za diskus herniju
Najkompletniji vodič za diskus herniju i išijas na našem tržištu. Kako prepoznati problem, kako mu pristupiti, koji su načini rešavanja, koje vežbe raditi i kome se javiti kada se čini kao da nema rešenja, su samo neke od informacija.
reference
Oni su uspeli da se reše bolova, a to možeš i ti.
Kao neko ko se ceo život bavi sportom, na prvu ozbiljnu prepreku sam naišla kada mi je konstantovana diskus hernija na dva mesta. Nakon nekog vremena, počela sam saradnju sa Markom na rešavanju ovog problema. Pratila sam treninge koje mi je pisao i izveštavala ga o napretku. Danas bez problema obavljam sve fizičke aktivnosti, a najbitnije, mogu da igram odbojku bez ikakvih smetnji.
Nataša Mrvaljević
Poslovna konsultantkinja
Posao kojim se bavim zahteva mnogo sedenja, što je često dovodilo do problema sa kičmom. Uz Barbell program vežbi, ojačao sam celo telo i bolovi su nestali. Stručnost i prilagođen pristup vežbanju su mi omogućili da se osećam mnogo bolje i fizički spremnije. Izuzetno sam zadovoljan saradnjom i rezultatima. Svaka preporuka.
Vladimir Beara
PROFESOR MATEMATIKE
Za Barbell znam dugi niz godina, ali tek kada sam imala ozbiljan problem sa leđima, nisam imala sumnje kome ću se obratiti za pomoć. Individualni pristup problemu je ono što ih izdvaja od drugih. Pažnja i posvećenost su još jedan od benefita rada sa njima. Strpljenje u toku oporavka je ključ za uspeh i rezultati ne izostaju, ako se prate saveti i upotstva trenera. Ogromna preporuka.
Katarina Lekić
Analitičarka
Markova posvećenost svakome pojedincu je za svaku pohvalu. Sam način i princip rada kojim se vodi, je na profesionalnom nivou. U njegovu podršku i motivaciju a moje zalaganje, rezultat nije mogao da izostane. Posle svega par meseci sam uspela da rešim problem vratne diskus hernije i nastavim da živim život kakav volim.
Ivana Vojnović
Korisnička podrška
a
Osećaš da je vreme za promenu?
a
Pre osam meseci sam počeo da radim sa Markom zbog problema sa diskus hernijom. Danas sam potpuno bez bola i mogu normalno da funkcionišem, što je za mene ogroman napredak. Njegov pristup je neverovatno fleksibilan i prilagođen, uvek osluškuje kako se osećam i reaguje na pravi način. Osim što je vrhunski stručnjak, sjajno komunicira i pun je razumevanja. Preporučujem ga svima koji žele dugoročan oporavak.
Ognjen Milev
Social Media Manager
Barbell je bio ne samo dobra, već fenomenalna odluka! Nakon meseci mučenja sa diskus hernijom, treneru Marku sam poverila svoj oporavak i uz njegovu ekspertizu i posvećenost, bolovi su postali prošlost i ja se osećam nikada poletnije i snažnije. Celokupna ekipa trenera je predivna i uvek pozitivna. Milina je doći svaki put po dozu dobrog vežbanja i pozitivne energije a i vrhunske muzike.
Milica Marković
Specijalista za poslove finansiranja trgovine
Nakon drugog porođaja, bolovi u donjim leđima su mi onemogućili normalan život. Dijagnoza – diskus hernija. Kada sam se javila Marku, nisam mogla ni da hodam od bolova, koji su mi oduzeli kvalitet života i sprečili me da budem majka kakva želim da budem. Uz stručnost, strpljenje i podršku, prošla sam put od nepodnošljivog bola do potpunog oporavka. Dve godine kasnije, ne samo da sam funkcionalna i bez bolova, već sam jača nego ikada.
Silvana Selkić
Marketing koordinatorka
a
Kako funkcioniše
Jednostavno do rezultata
01
Prijaviš se do 31. marta
Prijave na program su otvorene do kraja marta. Nakon prijave dobijaš instrukcije za plaćanje, potvrdu i sve potrebne informacije za početak programa.
02
Program se otključava 1. aprila
1. aprila organizuje se uvodna konsultacija sa celom grupom putem Google Meet-a (online). Biće detaljno objašnjeno kako funkcioniše program i grupa podrške.
03
Pratiš i radiš vežbe 3 meseca
Dobijaš tabelu sa vežbama za svaki dan, broj ponavljanja i serija, kao i video objašnjenja svake vežbe. Sve što ti treba od rekvizija jeste jedna elastična traka.
04
Pitaš sve što te zanima
Na svakih 10 dana organizuju se online konsultacije za sva pitanja i odgovore. Kroz grupu podrške komuniciramo vezano za program i oporavak. Kače se dodatni video saveti.
a
SVRHA RADA
Zašto program traje
3 meseca?
Ovaj program je rezultat višegodišnjeg iskustva, edukacija i saradnje sa vodećim stručnjacima iz oblasti leđa u našoj zemlji. Kroz njega su sada prošle već stotine ljudi sa pozitivnim rezultatima.Program traje tri meseca, jer se taj period pokazao kao najoptimalniji za postizanje prvih rezultata i usvajanje svakodnevnih navika, neophodnih za potpuni oporavak diskus hernije.
Marko Ristić - Kreator programa i osnivač Barbell trening centra
cena programa
Živi život bez bolova
€30
Ovo je ukupna cena za 3 meseca. Nakon prijave dobijaš sve potrebne instrukcije za plaćanje. Program počinje 1. aprila.
Za sve informacije stojimo na raspolaganju pozivom na telefon 0641955999 ili putem email-a [email protected].
Prijave se zatvaraju 31. marta
Ne propusti priliku da promeniš svoj život na bolje.
Hvala na prijavi!
Uskoro ćeš dobiti potvrdu prijave na email sa instrukcijama za plaćanje i svim potrebnim informacijama za početak programa.